Il Metodo YouPilates
Un percorso, non una lezione singola.
Dalla prima volta fino ad allenarti da solo. Ogni livello sblocca il successivo — e più diventi autonomo, meno costa allenarti.
01
Foundation
Le basi«La prima volta non fa più paura.»
02
Build
Prendi forza«Senti che stai costruendo.»
03
Flow
Ti sciogli«Il corpo va da solo, la testa si spegne.»
04
Free
In autonomia«Prenoto, entro col QR, mi alleno.»
Libreria multimediale
Il Metodo ti accompagna fino alla prossima sessione.
Video e raccolte guidate per capire ogni movimento e ripassare le basi: arrivi in studio più consapevole, motivato/a e pronto/a a dare il massimo sul reformer. Più guardi, più voglia hai di tornare ad allenarti da YouPilates.
Lo raccontano loro
Chi ha seguito il Metodo
Ero partita convinta di non essere «tipo da palestra». Il trainer mi ha seguita dal primo giorno e dopo due mesi prenoto il reformer da sola. Non pensavo ci sarei mai arrivata.
Elena
Dal livello Foundation all'autonomia · 6 mesi
La cosa che mi ha convinto è la progressione: non è la solita lezione uguale a tutte le altre. Ogni sessione senti che stai costruendo qualcosa. E la schiena ringrazia.
Roberto
Livello Build · 2 volte a settimana
Poter entrare col QR e allenarmi negli orari che voglio ha cambiato tutto. Mi costa poco, ci vado quando ho tempo io, e il Metodo nell'app mi guida passo passo.
Patty
Livello Flow · si allena in autonomia
Pronto a iniziare?
Un trainer ti accompagna dal livello Foundation.